1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
9.6
蛋白质
16.0
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 400.0 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 茄子配奶酪
带奶酪的茄子是一道美味的菜肴，将嫩烤茄子片与丰富、浓稠的奶酪层层叠加，通常烤得恰到好处。这道菜起源于地中海美食，将帕尔马干酪或马苏里拉奶酪的美味风味与茄子微妙的土腥味完美融合。富含抗氧化剂和纤维的茄子是一种低热量的蔬菜，提供健康益处，而奶酪则提供蛋白质和钙。作为主菜或丰盛的一道配菜，带奶酪的茄子是一种美味、令人满足的选择，能让您的味蕾沉醉其中！
