1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
4.8
蛋白质
24
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子Subji
茄子Subji是一道充满活力和味道浓郁的菜肴，源自印度烹饪。这道美味的炒菜将嫩茄子块与孜然、姜黄和芥末籽等香料一同炒制，再加入新鲜的番茄和洋葱，味道浓厚鲜美。茄子富含营养，热量低，纤维含量高，是一种有助于消化的健康选择。可以作为温暖的配菜或搭配米饭享用，感受家常印度美食的精髓。非常适合素食者和美食爱好者！
