1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子堆
茄子堆是一道美味丰富的菜肴，它将嫩烤茄子、新鲜罗勒和奶油马苏里拉奶酪层层叠加在一起。这道美妙的堆叠菜肴源自意大利美食，浸泡在浓郁的马里纳拉酱中，最后撒上一层帕玛森奶酪。这不仅是一场赏心悦目的盛宴；它还富含健康成分！茄子热量低、纤维含量高，是那些注意体重的人的绝佳选择，而新鲜香草则为菜肴增添了味道，而没有多余的卡路里。享受茄子堆作为美味的配菜或令人满足的主菜，适合任何一餐！
