1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子卷
茄子卷是一道美味的菜肴，源自地中海烹饪，由嫩茄子条围绕着一种美味的馅料卷起，馅料包括里科塔奶酪、新鲜香草和一点大蒜。这道令人垂涎的创意经过烘烤变成金黄色，通常浇上浓郁的玛利纳拉酱。茄子富含营养成分，热量低而纤维含量高，使得这道卷成为一种健康的选择。此外，这也是一种既可以享受蔬菜又可以满足对舒适食物的渴望的绝佳方式。沉醉在这种风味浓郁、无罪恶感的美食享受中，无论何时何地，都是完美的选择！
