1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
50
卡路里
2.0
蛋白质
11.8
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
50 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 474 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 6 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.0 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 458 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 茄子生咸
茄子生咸是一种美味且独特的食材，新鲜茄子片腌制后略带盐味。这种食材源自地中海烹饪，这道美味可口的食品通过其浓郁的鲜味增强了菜肴的口感。茄子富含维生素和抗氧化剂，热量低，有助于支持心脏健康。腌制过程不仅增添了其口感的层次，还使其去除了多余的水分，成为沙拉、蘸酱或多功能配菜的理想选择。在下一餐中品尝茄子生咸，享受美味与健康的完美平衡！
