1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
2.4
蛋白质
19.0
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 547.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 茄子泥
茄子泥是一道用烤或煮熟的茄子混合大蒜、橄榄油和少许柠檬汁制成的奶油味美食。起源于地中海美食，它具有浓厚的烟熏风味，可以提升任何一餐的味道。这种泥浆富含纤维、维生素和抗氧化剂，不仅美味，而且对于那些想要在饮食中增加更多植物性选择的人来说也是一个健康的选择。将其作为蘸酱、涂抹物或配菜食用，并让它美味的味道重新定义您的烹饪体验！
