1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子土豆沙比
茄子土豆沙比是一道美味且丰盛的印度菜，以嫩茄子和松软土豆烹饪而成，混合了芬芳的香料。源自印度充满活力的厨房，这道沙比通常用芥末籽、姜黄和新鲜的香菜烹制，赋予它丰富的风味。富含营养，茄子是纤维和抗氧化剂的良好来源，而土豆提供能量和必需的维生素。少量油和大量蔬菜，这是一种健康的选择，满足口腹之欲，并为您的餐桌增添了一抹色彩。尝试加入温热的米饭或扁饼，享受这道美味的菜肴，品尝一顿真正令人愉悦的餐！
