1 serving (250 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
301.9
卡路里
14.2
蛋白质
23.6
碳水化合物
17.0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.0 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.8 mg | 18% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子帕玛森
茄子巴马干（Eggplant Parmagiana）是一道经典的意大利菜肴，它将薄片面包屑茄子与浓郁的番茄酱和融化起司层层叠加。这道美食源自意大利南部，展现了成熟番茄、新鲜罗勒和一丝大蒜的迷人风味。虽然茄子富含纤维和必需营养素，但炸制过程和起司会增加额外的卡路里。然而，通过烘烤茄子并减少起司用量，很容易制作出更健康的版本，确保您在不愧疚的情况下享用这道美味佳肴。尽情享用这款美味芝士，并温暖心灵！
