1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
15.9
蛋白质
15.9
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 285.7 mg | 95% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 茄子煎蛋
茄子煎蛋是一道美味的融合菜肴，将地中海风味与经典的早餐食材融为一体。由嫩炒茄子、松软鸡蛋和多种新鲜香草混合制成，富含营养。茄子富含抗氧化剂和纤维，有助于促进心脏健康并帮助消化。这款健康可口的煎蛋饼非常适合随时享用清淡的一餐，为您提供能量补充，没有任何负罪感。搭配一些飞达奶酪或全麦土司一起享用，享受一次令人满足、充满营养的体验！
