1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子炒 (qié zi chǎo)
茄子炒是一道美味佳肴，源自各种烹饪，尤其受到印度和地中海厨房的喜爱。用新鲜多汁的茄子制成，切成薄片并裹上一种香料混合物，这种炒通常最后会撒上一层轻薄的面粉或面包屑，获得完美的脆脆口感。虽然这是一道味道浓郁的享受，主要由富含纤维和抗氧化剂的茄子组成，但如果用油炸，可能会稍微不那么健康。但是，当烤制或空气炸时，茄子炒就变成了一种无罪的零食，既脆口又令人满足。将其作为配菜、可口前菜或任何一餐的美味添补品享用吧！
