1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
5.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14.2 mg | 4% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 茄子砂锅
茄子砂锅是一道丰盛而美味的菜肴，非常适合任何一餐。由嫩茄子层叠而成，搭配经过调味的番茄、各种鲜香的草药和香料，为您的餐桌带来地中海美食的风味。通常在里面加入黏糊糊的奶酪，并撒上脆脆的面包屑，这道砂锅是最好的舒适食物。富含纤维和抗氧化剂，茄子给予其健康的特色，而适量添加奶酪使其既是一种享受又是平衡的。享受这道美味满足的菜肴，肯定会让您的晚餐桌上的每个人都满意！
