1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
42.9
蛋白质
2.4
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 476.2 mg | 158% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 119.0 mcg | 595% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼蛋
鸡蛋配金枪鱼是一道美味又有营养的菜肴，结合了奶油状鸡蛋的丰富口感和金枪鱼的鲜美味道。起源于地中海和经典海鲜美食的融合，这道多才多艺的餐点富含蛋白质，是健康早餐或简便午餐的完美选择。金枪鱼富含 omega-3 脂肪酸，有益心脏健康，而鸡蛋则提供了人体所需的维生素和矿物质。鸡蛋配金枪鱼快捷可口，是那些想随时品尝美味且有营养菜肴的人的满意选项。
