1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
28.6
蛋白质
3.6
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 500 mg | 166% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 119.0 mcg | 595% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 玉米油煎蛋
用玉米油炒蛋是一道美味佳肴，结合了鸡蛋的丰富细腻口感和玉米油的淡淡坚果味。这道多才多艺的食谱源自各种不同的菜系，为早餐或任何一餐带来美味的新变化。鸡蛋富含蛋白质，是必需营养素的绝佳来源，而玉米油则添加了健康脂肪，使这道菜既令人满足又滋养身体。无论是吃作扑翻炒蛋还是蛋卷，都能品味传统美味中的健康创新。非常适合那些想要在任何时间选择快速、营养的选项的人！
