1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
33.3
蛋白质
3.6
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 595.2 mg | 198% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 33.3 g | 66% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 芝士蛋
鸡蛋芝士是一道美味的早餐主食，结合了松软的炒鸡蛋或煎蛋与熔化的芝士，带来温暖舒适的口感。这道美食起源于经典的美式餐馆文化，已经成为家庭和餐厅中的最爱。这道菜的蛋白质来自鸡蛋，钙质来自芝士，是一个填饱肚子的选择来开启您的一天。虽然口感丰盛，您可以通过选择全麦面包或添加新鲜蔬菜来使它更健康。享受鸡蛋芝士浓郁的好滋味和能量提升，这是一款永远令人满意的经典美食！
