1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
123.8
卡路里
25
蛋白质
4.8
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜炒蛋白
蔬菜蛋白是一道清淡有营养的菜肴，非常适合健康早餐或随时一顿美味餐。以蓬松的蛋白和丰富多彩的蔬菜如彩椒、菠菜和洋葱制成，这道菜肴提供了愉悦的脆脆口感和丰富的味道。起源于健康烹饪传统的融合，低热量高蛋白质，适合任何希望增进健身之旅的人选择。此外，富含维生素和矿物质，确保您在开始新的一天时控制碳水化合物的摄入。尽情享用这道充满活力和健康的美味菜肴，让您不必愧疚！
