1 serving (120 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
180
卡路里
24
蛋白质
10.0
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
180 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 420 mg | 18% | |
| 总碳水化合物 | 10.0 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.0 g | 7% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 500.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白素炒蛋
蛋白蔬菜煎蛋是一道美味又有营养的菜肴，非常适合健康早餐或早午餐。用松软的蛋白制成，加入了菠菜、番茄和彩椒等丰富多彩的蔬菜，使其看起来充满活力，味道十足。起源于经典早午餐美食，这道煎蛋热量低、富含蛋白质，是那些追求健康生活方式的人的绝佳选择。此外，它富含维生素和矿物质，同时不含胆固醇。享受这道营养丰富的煎蛋，让您精力充沛地开始新的一天！
