1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
123.8
卡路里
26.0
蛋白质
2.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 395.2 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 26.0 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 388.1 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白煎蛋
蛋白煎蛋是一道清淡且有营养的菜肴，非常适合任何一餐。由松软的蛋白、诸如彩椒、菠菜和洋葱等充满活力的蔬菜制成，蛋白煎蛋提供了美味的口味，同时不含蛋黄中含有的胆固醇。这种煎蛋始源于经典的早餐烹饪，对注重健康饮食的人来说是一种重要选择，提供高蛋白质和低热量。它是享用一顿不会让人内疚的早餐的美味方式，同时为身体提供必需的营养。品尝蛋白煎蛋的美好，并拥抱健康的生活方式！
