1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
123.8
卡路里
26.2
蛋白质
2.4
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 395.2 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 26.2 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 388.1 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白煎蛋
蛋白奥姆蛋卷是一道轻盈蓬松的菜肴，主要由蛋白制成，为传统煎蛋提供了一种富含营养的替代品。起源于注重健康烹饪，它与菠菜、番茄和甜椒等各种蔬菜完美融合，不仅增添口味还增加营养。富含蛋白质且低热量，这款蛋卷非常适合那些寻求低脂、有益胆固醇的餐食。无论是在早餐还是早午餐享用，蛋白奥姆蛋卷都是充满活力的一日开始，让您感到饱腹和满足。
