1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
123.8
卡路里
26.2
蛋白质
2.4
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 395.2 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 26.2 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 321.4 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白煎蛋
蛋白奶酪蛋卷是一道清淡多变的菜肴，非常适合健康的早餐或早午餐。 主要由蛋白制成，通常填充有新鲜的蔬菜，如菠菜，番茄和灯笼椒，以及草药和低脂奶酪等选项。 这种蛋卷起源于世界各地的各种烹饪传统，为您提供了一种美味的方式，可以在没有蛋黄中发现的高胆固醇的情况下享用富含蛋白质的一餐。 富含营养，低热量的蛋白奶酪蛋卷是那些希望保持均衡饮食并享受令人满足的一餐的人的绝妙选择。 享受美味，拥抱健康！
