1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白希腊煎蛋饼
蛋白希腊煎蛋饼是一道美味又营养的菜肴，将蛋白的清淡与希腊美食的浓厚风味完美结合。这款煎蛋饼以新鲜菠菜、多汁番茄、酸奶酪和芳香香草制成，不仅富含蛋白质，而且热量和脂肪含量低。它是健康早餐或令人满足的早午餐的理想选择，为您提供了一种活力十足的方式来增加蔬菜摄入量。富有地中海风情的蛋白希腊煎蛋饼为您的餐桌带来了一种健康又令人愉悦的全新体验！
