1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白咖喱
蛋白咖喱是一道美味且营养丰富的菜肴，源自印度烹饪。主要用嫩蛋白在丰富调味的番茄和洋葱烩汁中炖煮而成，散发出孜然、香菜和印度咖喱等芳香香料的味道。这道咖喱不仅低热量，而且蛋白质含量高，是寻求健康餐点的理想选择。蛋白咖喱加入新鲜香草和一点绿辣椒，味道和健康完美平衡，非常适合作为丰盛的午餐或晚餐。搭配全谷米或煎饼，尽情享受健康美味的体验！
