1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
卡路里
25.7
蛋白质
1.7
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.7g)
卡路里 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 392.9 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 1.7 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 25.7 g | 51% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 385.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 生鸡蛋清
生鸡蛋蛋清是一种纯净、富含蛋白质的强大食材，提取自新鲜鸡蛋。以其多功能性而闻名，在多种烹饪中常见，从经典的法式蛋白霜到健康主义者钟爱的冰沙。富含必需蛋白质且低热量，是健身爱好者和注重饮食的人的首选。生鸡蛋蛋清几乎不含脂肪和碳水化合物，有助于肌肉恢复和体重管理。在餐食中加入这种营养密集的食材，为您提供蛋白质补充而不增加额外卡路里。立即体验生鸡蛋蛋清的轻盈、空气感和纯净营养！
