1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
24
蛋白质
10.0
碳水化合物
30
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30 g | 38% | |
| 饱和脂肪 | 10.0 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 420 mg | 140% | |
| 钠 | 600 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 10.0 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.0 g | 7% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 200.0 mg | 15% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 500.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蛋素煎蛋
蔬菜煎蛋卷是一道美味的菜肴，将蓬松的鸡蛋与灯笼椒、菠菜和番茄等新鲜蔬菜混合在一起。这道健康的餐点源自于各种美食文化中经典的早餐传统，每一口都散发出丰富的风味。蛋卷富含蛋白质和必需的维生素，是一个促进健康生活方式的营养选择。它的碳水化合物含量较低，可轻松根据口味进行定制，适合任何一餐。无论是作为令人满足的早餐还是清淡的午餐都能享用，而且无罪恶感！
