1 serving (100 grams) contains 140 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
23.8
蛋白质
4.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋豆腐
蛋豆腐是一种美味的烹饪创意，将豆腐的绵密质地与鸡蛋的丰富口感结合在一起。起源于东亚美食，这道富含蛋白质的菜肴用简单的原料制成，如鸡蛋和豆浆，混合得恰到好处。蛋豆腐富含蛋白质，低热量，是必需氨基酸的绝佳来源，是任何餐饮的健康选择。它的多功能性在炒菜、汤汁中闪耀，或者简单地搭配美味的酱汁享用。品尝蛋豆腐，作为一种富营养且令人满足的选择，完美融入您的饮食！
