1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
23.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 357.1 mg | 119% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋面包片
鸡蛋土司是一道美味的菜肴，将一个完美煮熟的鸡蛋放在烤面包片上。这道多才多艺的早餐项目起源于各种文化，可以在世界各地的烹饪中找到，从韩国的鸡蛋土司到经典的美式煎蛋土司。它不仅美味，而且营养丰富，富含鸡蛋的蛋白质和全麦面包的纤维。您可以根据喜好添加配料，如鳄梨、菠菜或番茄，以获得额外的维生素和健康脂肪。鸡蛋土司是一道简单而令人满足的餐食，让您在一天中充满健康的能量！
