1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
9.4
蛋白质
42.5
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.3 mg | 31% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋丝炒饭
蛋丝炒饭是一道美味佳肴，将松软米饭与金黄色蛋丝、鲜艳蔬菜和一丝香浓调料翻炒在一起。源自中国美食的核心，这道菜汇集了茉莉米饭、新鲜豌豆、胡萝卜和青葱的慰藉味道。它不仅美味，还富含营养，提供良好平衡的蛋白质和纤维。蛋增添了丰富口感，蔬菜则提供必需维生素，是一个健康的选择。无论作为主菜还是配菜，蛋丝炒饭都是一道简单而令人满足的餐点，捕捉了家庭烹饪的精髓。
