1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
474.2
卡路里
32.5
蛋白质
2.1
碳水化合物
36.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.1g)
卡路里 |
474.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.1 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 10.3 g | 51% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 958.8 mg | 319% | |
| 钠 | 489.7 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 2.1 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 32.5 g | 65% | |
| 维生素D | 211.3 mcg | 1056% | |
| 钙 | 128.9 mg | 9% | |
| 铁 | 4.6 mg | 25% | |
| 钾 | 309.3 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 荷包蛋
溏心蛋是一道令人愉悦的早餐经典，特点是完美烹饪的溏心蛋，金灿灿的蛋黄引人入胜。这道菜起源于世界各地的各种烹饪传统，无论是配脆烤面包、搭配美味培根，还是盛在美味的饭碗上，都备受喜爱。溏心蛋富含蛋白质、维生素和健康脂肪，是开始新一天的营养方式，每一口都充满能量和满足感。尽情享受这道简单但美味的款待—您的味蕾会感激您！
