1 serving (135 grams) contains 65 calories, 13.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.
64.8
卡路里
13.5
蛋白质
2.7
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (135g)
卡路里 |
64.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 423.9 mg | 18% | |
| 总碳水化合物 | 2.7 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.7 g | ||
| 蛋白质 | 13.5 g | 27% | |
| 维生素D | 86.4 mcg | 432% | |
| 钙 | 98.5 mg | 7% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 286.2 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋替代品
蛋替代品是传统鸡蛋的多功能替代品，由亚麻籽、奇亚籽、嫩豆腐或基于苹果酱或鹰嘴豆水的商业产品等原料制成。源自植物为基础的饮食，受到素食和蔬食菜肴的欢迎。富含健康的欧米茄-3脂肪酸和膳食纤维，亚麻籽和奇亚籽等替代品提供丰富的营养益处。它们不含胆固醇，且热量较低，是那些注重饮食或寻找可持续选择的人的绝佳选择。无论是烘烤、烹饪还是炒蛋，蛋替代品都提供美味且无罪恶感的解决方案。
