1 serving (120 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
500.0
卡路里
20.0
蛋白质
40.0
碳水化合物
30
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30 g | 38% | |
| 饱和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 300 mg | 100% | |
| 钠 | 800.0 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 40.0 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 20.0 g | 40% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 200.0 mg | 15% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 鸡蛋菠菜芝士玛芬
鸡蛋菠菜羊乳芝士玛芬是一款美味又营养丰富的早餐选择，结合了松软的鸡蛋、富含营养的菠菜和带有酸味的羊乳芝士。这道健康的美食汲取了地中海烹饪的灵感，将美味风味融入便捷的玛芬形式之中。这款早餐富含蛋白质和菠菜中的维生素，为您的一天带来了充沛能量。此外，羊乳芝士带来美妙的奶香，提升了每一口的口感。这款玛芬非常适合忙碌的早晨，是一种无罪的享受，让您感到满足并随时准备好迎接任何挑战！
