1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
23.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.9 mg | 94% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋三明治
蛋三明治是一种美味而令人满足的早餐选择，用蓬松、完美煮熟的鸡蛋夹在两片新鲜的全麦面包之间。这款三明治源自经典的早午餐美食，通常会加入新鲜配料，如脆生菜、熟番茄，以及一层奶油牛油果或酸奶油。富含蛋白质，是享用一天开始时的健康选择，带来能量和必需营养。当加入奶酪或培根会使其更加美味时，选择新鲜蔬菜则使其更加清淡和有营养。随时享用您的蛋三明治，作为美味、多样的一餐！
