1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
31.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 火腿芝士蛋三明治
带芝士和火腿的鸡蛋三明治是一道美味的早餐经典。这款三明治融合了松软的炒蛋、美味的火腿片和融化的芝士，夹在两片热腾腾的烤面包之间。这款三明治源自不同的烹饪传统，在许多文化中都备受喜爱，通常作为快速早餐或令人满足的小吃享用。尽管鸡蛋提供蛋白质和重要营养，火腿则增添了美味的香气，但可能含有较多钠。为了健康起见，可以选择全谷物面包和瘦一些的火腿。随时享受这款美味可口的三明治，感受爆发的风味！
