1 serving (100 grams) contains 256 calories, 14.1 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
256
卡路里
14.1
蛋白质
18.6
碳水化合物
13.8
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
256 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.8 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.2 g | ||
| 胆固醇 | 163 mg | 54% | |
| 钠 | 581 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 18.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 1.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 56 mcg | 280% | |
| 钙 | 196 mg | 15% | |
| 铁 | 2.3 mg | 12% | |
| 钾 | 161 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 英式松饼上的鸡蛋三明治
英式松饼鸡蛋三明治是一款美味的早餐小吃，完美结合了便利和口味。这款三明治包括一颗蓬松完美煮熟的鸡蛋，夹在两片烤香的英式松饼之间，通常还会放上一片浓郁的奶酪和选择的咸肉，如培根或香肠。起源于经典美式早餐烹饪，这款三明治为您的一天提供了令人满意的开始。富含蛋白质的鸡蛋和全谷物松饼使其与传统快餐相比成为更健康的选择。将其作为一顿健康的早餐或快速的零食，为您的一天提供能量！
