1 serving (100 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
571.4
卡路里
23.8
蛋白质
4.8
碳水化合物
47.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.6 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 500 mg | 166% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡蛋沙拉
鸡蛋色拉是一道奶油丰富且令人满足的菜肴，由煮熟的鸡蛋与蛋黄酱、芥末和少许调味料混合而成。这个多功能沙拉源自经典美国烹饪，通常包括脆脆的芹菜和洋葱，为口感和味道增添了风味。鸡蛋色拉富含蛋白质和丰富的营养素，尤其是用希腊酸奶代替蛋黄酱制成时，是一种健康选择。适合用于三明治、卷饼或清爽的配菜，是一道令人温馨喜爱的菜肴，既美味又容易制作！
