1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
19.0
蛋白质
47.6
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋沙拉三明治
蛋沙拉三明治是一道经典的舒适食物，将奶油状的切碎的煮熟鸡蛋与蛋黄酱、芥末和一点调味料混合在一起。通常夹在两片新鲜面包中间或盛在一床绿叶蔬菜上，这道菜源自美国烹饪，但在全世界都很受欢迎。富含蛋白质，提供了一种令人满足的餐点选择，尽管最好要注意蛋黄酱中增加的热量。作为一顿营养丰富的午餐或零食，它非常适合任何场合！
