1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
35.3
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 蛋沙拉三明治在全麦面包上
褐面包鸡蛋沙拉三明治是一道美味又营养丰富的款待。由奶油状、调味过的鸡蛋沙拉制成——完美地结合了煮熟的鸡蛋、少许美乃滋、一点芥末和新鲜香草，这款三明治是美国美食中的经典之作。夹在结实结实的褐面包片之间，不仅增添了坚果般的口味，还提供了富含纤维的全谷类。虽然这款美食豪华奢侈，但你可以用希腊酸奶代替美乃滋来减轻口感。这道令人满足的餐点非常适合午餐或快速小吃，将口感与健康完美平衡在每一口。享受这简单、健康的美好！
