1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
5.7
蛋白质
23.6
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 94.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋粥
鸡蛋粥是一道舒心的菜肴，由奶油米粥制成，融入丰富的鸡蛋。源自各种亚洲烹饪，这碗温暖的美食中融入了丝滑柔软的鸡蛋，搅拌在米饭或粥底中，带来完美的口味和口感融合。富含蛋白质，给您提供能量并让您满足，同时对胃部温和。通常点缀有大葱、芝麻油和一点酱油，鸡蛋粥是一道温馨的美食，滋养身心，早餐或任何时间都非常合适！
