1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
2.8
蛋白质
23.6
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子土豆炖菜
茄子土豆炖菜是一道美味可口、丰盛的菜肴，将柔软的茄子、奶油土豆和多种充满活力的蔬菜融合在一起。起源于地中海美食，这道炖菜以芳香的香料、大蒜和新鲜草药调味，营造出温暖、令人愉悦的体验。富含纤维和必要营养素，茄子提供抗氧化剂，而土豆则提供令人满足的饱腹感。可以单独享用或搭配硬皮面包，这道炖菜是一种健康选择，低热量丰富口味，是任何餐桌的完美添补。
