1 serving (63 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
360.0
卡路里
25.2
蛋白质
2.4
碳水化合物
26.8
脂肪
营养信息
1 杯 (252g)
卡路里 |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.8 g | 34% | |
| 饱和脂肪 | 8 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 740 mg | 246% | |
| 钠 | 280 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 25.2 g | 50% | |
| 维生素D | 160.0 mcg | 800% | |
| 钙 | 100.0 mg | 7% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 中式煎蛋
中等熟蛋是一道美味的早餐菜肴，配有烹饪恰到好处的蛋，蛋白凝固而蛋黄微暖但仍略微稀薄。起源于经典的美式早餐传统，这道菜肴给人带来舒适和满足感。富含蛋白质，是开启你一天的绝佳能源来源，同时提供必需的维生素和矿物质。搭配全麦吐司和新鲜蔬菜，打造均衡的一餐。美味而简单，中等熟蛋是一个多才多艺的选择，可以为你的早晨提供能量，同时保持健康！
