1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
428.6
卡路里
30
蛋白质
2.9
碳水化合物
31.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.9 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎鸡蛋
煎熟全熟蛋是一道经典的早餐美食，为您的早晨带来美味的变化。这道菜以全熟蛋及坚实金黄的蛋黄为特色，搭配脆脆的边缘，带来令人满足的口感。起源于传统美国烹饪，常常与厚实的烤面包、可口的培根或新鲜的蔬菜一起享用。富含蛋白质和必需营养素，煎熟全熟蛋在用少量油烹制并搭配全谷类食材时，可以成为一个健康的选择。无论您是简单享用还是加满各种配料，这道菜都一定能让您开始美好的一天！
