1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
366.7
卡路里
26.4
蛋白质
2.6
碳水化合物
26.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.7 g | 34% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 295.2 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 26.4 g | 52% | |
| 维生素D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 钙 | 128.6 mg | 9% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 304.8 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛋卷
鸡蛋煎蛋卷是一道美味多样的菜肴，起源于世界各地的各种烹饪方式，尤其是经典的法国烹饪。用新鲜鸡蛋搅拌到完美，通常填充着各种食材，如充满活力的蔬菜、奶油芝士和美味肉类，为每一口带来丰富的风味。富含蛋白质，鸡蛋煎蛋卷提供必要的营养，使其成为早餐或一天中的任何一餐的健康选择。无论您喜欢口感轻盈松软还是加满配料，这道菜不仅令人满足，还是一种无罪的放纵，为您的身体提供前进的动力！
