1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蛋卡尼咖喱
鸡蛋咖喱是南亚丰富烹饪传统中的一道美味佳肴。这道令人愉悦的咖喱包括硬煮鸡蛋，在以芳香香料、成熟番茄和奶油椰浆制成的浓醇酱汁中煨煮。每一口都提供了热量和奶油感的完美平衡，使其成为受人喜爱的舒心之选。鸡蛋提供了丰富的蛋白质，是一顿满足而不过多热量的丰美餐。虽然椰浆增添了丰润的口感，但值得注意的是其中含有饱和脂肪。鸡蛋咖喱最适合搭配蒸米饭或温热的印度烤饼一同享用，是探索丰富口味并享受其营养益处的美味方式。
