1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
20.5
蛋白质
4.7
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 331.2 mg | 110% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 20.5 g | 41% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛋菌煎蛋
蘑菇煎蛋卷是蓬松鸡蛋和美味蘑菇的美妙融合，在世界许多美食中深受喜爱。这款健康的煎蛋卷结合了新鲜炒制的蘑菇——富含抗氧化剂且低热量——与高蛋白鸡蛋，营养丰富地为您提供一餐。通常再撒上一些奶酪和一抹香草，这道菜的碳水化合物含量较低，非常适合那些在控制摄入量的人。无论是早餐、午餐还是晚餐，蘑菇煎蛋卷不仅美味，还是一个健康的选择，让您感到满足和充满活力！
