1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
19.0
蛋白质
71.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 47.6 mcg | 238% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蛋奶酥
蛋块是一道美味的中东菜肴，融合了香料蛋与各种新鲜香草和蔬菜。这道菜经常作为丰盛的早餐或令人满足的小吃享用，富含蛋白质和重要营养素。其起源可以追溯到充满活力的北非和黎凡特地区的街头，那里的风味和口感生动有趣。蛋与新鲜食材的结合使得这道菜不仅美味，而且是一种滋补选择，提供能量和满足感。享用蛋块，体验一次愉悦而纯正的烹饪之旅！
