1 serving (100 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
28.6
蛋白质
69.0
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 428.6 mg | 142% | |
| 钠 | 1119.0 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 69.0 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋麦满分 无黄油 无火腿
Egg Mcmuffin 不加奶油 无火腿 是一种健康早餐选择，包括一个完美煮熟的鸡蛋夹在烤过的英式松饼之间。没有奶油或火腿，这道美味佳肴简单清淡。起源于备受喜爱的美国快餐场景，这是经典美味的一个有趣变化。这个版本热量低，饱和脂肪含量低，是一种更健康的选择，适合那些寻找低脂选择但又不失口味的人。享受这道富含蛋白质的营养丰盛的早餐，适合忙碌的生活方式！
