1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 大蛋
大号鸡蛋是一种融合了蛋白质和必需营养的烹饪佳品。这些多才多艺的鸡蛋来自散养的母鸡，是全球美食中不可或缺的食材，无论是松软的早餐蛋卷还是浓郁的意大利白汁意面。每颗大号鸡蛋含有约六克高质量蛋白质，以及维生素A、D和B12，是一种富含营养的选择。虽然它们含有胆固醇，但适度摄入非常重要，最近的研究表明，它们在平衡饮食的情况下对心脏健康有益。无论是水煮、炒蛋还是烤制的，大号鸡蛋给您的餐桌带来了美味与营养！
