1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛋 kolambu
蛋Kolambu是一道丰富而美味的南印度菜肴，将煮熟的鸡蛋炖在美味辣味的羊角藤汁中。这道令人垂涎的咖喱将芥末籽、孜然和咖喱叶等芳香香料与洋葱、番茄和羊角藤等食材混合，味道绝佳。传统上搭配着热腾腾的米饭或松软的蒸米糕一起食用，蛋Kolambu展现了泰米尔纳德邦美食的鲜明风味。富含蛋白质的这道菜提供了必要的营养，同时带来了令人满足的辛辣味道。作为一顿丰盛的餐点，蛋Kolambu是探索印度风味深度的美味方式！
