1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
47.3
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 291.8 mg | 97% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋饼
鸡蛋煎饼是源自斯里兰卡的美食佳肴，展现出独特的风味和口感。这个碗状的煎饼由发酵的大米粉和椰奶制成，将一个完美煮熟的鸡蛋置于中心。每一口都提供了脆边和软、鲜美的中间的美妙平衡。鸡蛋富含蛋白质，椰奶富含健康脂肪，既美味又营养丰富。无论是早餐还是简单的一餐，它展现了舒适食物的本质，同时又保持了健康享受的一面。每一勺都可以让您发现斯里兰卡的美味！
