1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
14.1
蛋白质
23.5
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 蛋土豆饼焗烤菜
蛋炒土豆饼砂锅是一道美味的菜肴，将酥脆的土豆饼、松软的鸡蛋、美味的奶酪以及您选择的蔬菜或肉类结合在一起。起源于经典的美式早餐美食，这道丰盛的砂锅为任何餐点带来舒适。富含鸡蛋蛋白的蛋炒土豆饼砂锅可以成为您一天的美味开端，而土豆饼则提供愉悦的脆脆口感。虽然美味可口，您可以通过添加新鲜蔬菜和低脂奶酪来轻松减少热量，确保口味和营养的平衡。非常适合早午餐或家庭聚餐，蛋炒土豆饼砂锅一定会受到大家喜爱！
