1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
11.8
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 247.1 mg | 82% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蛋煎咖喱
煎蛋咖喱是印度美食中的一道美味佳肴，将完美煎制的鸡蛋与丰富的香料番茄洋葱浓汁结合在一起。这道咖喱采用新鲜食材，如洋葱、番茄和一种混合的香料，如姜黄和孜然，每一口都能带来口感的爆炸。鸡蛋提供丰富蛋白质和必需营养素，使这道菜既令人满足又营养丰富。虽然这道菜可能用了一些油，但香料和健康成分的平衡意味着您可以无罪地享用它。煎蛋咖喱配米饭或面包美味可口，是一顿令人满意的舒心餐点！
