1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜炒饭
蔬菜炒饭是一道色彩丰富、营养丰富的菜肴，它将松软的米饭、充满活力的蔬菜和轻轻炒制的鸡蛋融为一体。源自亚洲烹饪的这道美味佳肴不仅令人舒心，而且非常多样化。透过豌豆、胡萝卜和甜椒等新鲜食材，提供多种维生素和矿物质。蛋白质增加了丰富的口感，同时增强了饱腹感。这道菜是利用剩菜做法的绝佳方式，既经济又可持续。蔬菜炒饭在口味和质地上取得了平衡，是满足您食欲的健康之选！
